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【独家】过度投入选情 情绪难自控 你或已患上大选症候群

   时间: 2020-06-13   来源: V生活馆 阅读: 408
【独家】过度投入选情 情绪难自控 你或已患上大选症候群 计票中心外民众跟警方发生冲突事件。

大马政局首次变天,执政60年来的国阵首次败选,选举情况太激荡人心,患上“选举症候群”的大有人在。

但还是有许多人对自己患上选举症候群毫无意识,你是否也患上选举症候群?


记者从选举期间至今社交媒体的变化来观察,网民不断分享大选新闻,激烈论政,甚至在面子书恶言相向。

平时美食的分享,生活点滴的分享及旅行的生活帖子大减,甚至5月12日的庆祝母亲节也受影响。

柔佛伊斯干达大学心理学系讲师兼科系主任陈心坚接受《》采访时表示,如果是相当激烈的大选,激荡人心,人民患上大选症候群的几率就很高。

他表示,这是大马有史以来,选举出现政党轮替的一次,因此太多人患上选举症候群。

心理状态变化


他说,选举症候群的民众可能会感到选前焦虑、情绪过度高亢或易被激怒,也会因其所支持的候选人落选导致失落、忧郁或是愤怒的情绪。

“这些心理状态亦会引发生理的变化,例如注意力难集中、心跳加速、胸闷、呼吸困难、血压升高、晕眩、以及肠胃不适等生理症状,并造成失眠与食欲不振等生活适应上的困扰,若压力无法得到适当的因应,严重者甚至会出现攻击他人或自我伤害等行为。”

【独家】过度投入选情 情绪难自控 你或已患上大选症候群 陈心坚:台湾人甚至要找心理医生寻求治疗。

症候群将在100天消失

陈心坚也是马来西亚真爱家庭协会执行董事,他表示,根据医学研究报告,“选举症候群”不是正式的医学名词和疾病名称,而是泛指对选举事件所出现的压力调适失衡现象,意义倾向“适应及调适障碍症候群”,就像考生无法克服考试压力,心情容易浮动所出现的“考试症候群”。

他指出,患上大选症候群的不单是发生在大马,举例在美国激烈的大选,美国共和党总统候选人唐纳德·特朗普对决希拉里·克林顿,成功取得超过270张选举人票的选举,台湾总统马英九对决蔡英文的激烈选举都造成国民患上选举症候群,许多台湾人甚至要找心理医生寻求治疗。

他说,一般选举症候群将会在100天自动消失。

选民出现焦虑及忧郁症状

陈心坚举例,在投票中心拦截载送选票箱的人群与警方起冲突,显示不少人已经患上选举症候群。

“随着选举日子越来越近,除候选人如火如荼地展开竞选活动,许多民众也因过于投入选情中,造成茶饭不思、焦躁易怒、或是睡眠困扰等状况,也就是所谓的“选举症候群”。大千医院临床心理师赵奕霁建议调整自己的作息、情绪,及适时转换视野。

选举造势剧烈致情绪震荡

他说,在民主国家,选举向来是社会大事,不少民众会将心中对“贤能者”的形象与期待凝聚而成特定的支持意向,并会担忧自己的期许落空,这样的热情与焦虑反复通过电视新闻、政论节目等大众传播媒体逐渐升温,甚至在选举造势这类高情绪张力的场合中被放大,于是民众在短时间内经历剧烈的情绪震荡,或出现不同意向者间的对立与敌意攻击,引发后续生理及心理上的不适。

他说,选民的症状主要为焦虑及忧郁者居多,而政党之间则是互相攻击、挖苦等表现。

【独家】过度投入选情 情绪难自控 你或已患上大选症候群 一家人边看报纸边谈政治局势。

“选举所造成的情绪,无论是心理或生理,都难免发生变化。”

他说,轻则睡觉辗转反侧,重则冲动暴戾,还会因为跟自己持不同立场的人,伤了和气。

他说,患上选举症候群,不管哪方支持者都会有情绪,而容易跟不认同自己的观点的人发生争执。

“行为包括对生活的兴趣转移至追看大选新闻,尤其是科技先进,重大新闻网上都有直播,吸引人一直不断追看大选变化的新闻,焦虑的心态也难以消失。

政见不同起争执——市民●伍昆明(译音)

因为关心国家的政局,我不断追看政治新闻,不断地在面书发帖发表政治看法。

现阶段我是支持希盟的,跟一些支持国阵的朋友,难免会因政见不同发生争执。

变天后情绪兴奋——市民●谭志荣

多年来参加社运累积下来,变天时,心情当然有点兴奋,惟情绪还能控制得了。

大选后日子还要过,当然会专心工作赚钱养家。

我这圈子里大多数的朋友的政见都一致,所以不会发生争论。

心情起伏感焦虑——家庭主妇●蔡佩妮

我太专注于选举新闻,天天追看政治新闻或活动直播。

随着我国变天,心情起伏,感到焦虑。

我最疼爱的孩子,也想找人代为照顾。

对于政治的狂热,坦白说的确是患上选举症候群。

【独家】过度投入选情 情绪难自控 你或已患上大选症候群

【独家】过度投入选情 情绪难自控 你或已患上大选症候群

独家报道:梁慧芳

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